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La colère : comprendre ses messages pour mieux la vivre La colère fait partie des émotions les plus intenses que nous pouvons ressentir. Elle surgit parfois sans prévenir, prend toute la place et peut sembler incontrôlable. Elle met le feu à notre intérieur. Pourtant, loin d’être seulement une réaction explosive, Lire la suite…

4 conseils pour une rentrée réussie 1. Respirez profondément   . Avant de débuter votre journée, prenez 2 minutes pour respirer profondément. . Asseyez vous au bord du lit, les yeux fermés, les mains sur les cuisse. . Inspirez en 4 temps par le nez . Restez 4 temps en Lire la suite…

Ouverture de mon planning Après 5 mois de pause, je suis ravie de vous annoncer que les réservations en ligne sont de nouveau ouvertes ! Vous pouvez dès maintenant consulter mon planning et réserver directement en ligne cecilerihet.fr Je suis impatiente de reprendre nos rendez-vous et de partager à nouveau Lire la suite…

Bientôt de retour  Bonne nouvelle ! Mon arrêt prend fin. Je serai de retour la semaine du 8 septembre  Je suis encore dans l’attente de certaines informations pour pouvoir ouvrir mon planning car mes jours de cabinet pourraient changer. Je vous tiendrai informés dès que tout sera confirmé pour que Lire la suite…

“Ecouter son corps, c’est savoir lui dire merci.” Chers clients, chères clientes, Je vous informe que je suis en arrêt de travail. Je serai de retour en septembre. Je vous invite à surveiller régulièrement mon site internet ainsi que mes pages Facebook et Instagram, où je publierai toutes les mises Lire la suite…

Développer l’estime de soi en Gestalt L’estime de soi est un enjeu de développement important dans notre construction. Cet enjeu se développe le plus souvent auprès de la figure paternel.  Tout comme l’attachement, l’enjeu d’estime de soi se construit à partir de nos expériences vécues dans notre enfance et adolescence., Lire la suite…

L’attachement est un concept central en psychologie qui influence nos relations dès la petite enfance et tout au long de notre vie. En Gestalt thérapie, cette notion est explorée à travers vos expériences présentes. Ainsi cela met en lumière la manière dont vos schémas relationnels influencent votre vie actuelle. C’est Lire la suite…

Depuis toujours, l’Égypte me faisait rêve par la grandeur de ses pyramides, la beauté de ses hiéroglyphes, son histoire, ses divinités et l’énergie puissante qui se dégage de ses lieux sacrés. Réaliser ce rêve n’était pas seulement un voyage physique, mais une belle aventure intérieure.     Cette expérience m’amène à Lire la suite…

La fin d’année 2024 approche. Vous avez là une occasion unique de réfléchir sur les mois écoulés. En un mot c’est le moment de faire le Bilan. Cela vous permettra aussi de poser les bases avant le démarrage de cette nouvelle année 2025. Voici 10 questions essentielles à vous poser Lire la suite…

Depuis plusieurs semaines l’automne est là et s’installe. Souvent, nous agissons de manière très similaire selon les saisons à savoir courir partout pour réaliser toutes nos tâches. Soyons honnête nous ne portons pas forcement une grande attention au changement de saison. En Gestalt thérapie, les saisons ont toutes leurs importances Lire la suite…