L’attachement en Gestalt
L’attachement est un concept central en psychologie qui influence nos relations dès la petite enfance et tout au long de notre vie. En Gestalt thérapie, cette notion est explorée à travers vos expériences présentes. Ainsi cela met en lumière la manière dont vos schémas relationnels influencent votre vie actuelle.
C’est quoi l’attachement en Gestalt thérapie ?
L’attachement est un enjeu de développement important de l’enfance en lien avec l’amour. L’attachement représente la manière dont nous sommes en relation avec les autres. Cet enjeu permet de développer différentes capacités en lien avec les autres comme être capable d’aller au contact de l’autre sereinement.
Il existe 7 types d’attachement en Gestalt. Par exemple, les types sécure, anxieux, évitant, dépendant…
Votre type se développe durant votre enfance en fonction des interactions que vous avez eu avec vos figures d’attachement principales.
Transformez votre attachement pour des relations plus authentiques
En Gestalt thérapie, nous nous intéressons à la manière dont ces dynamiques relationnelles se rejouent dans votre présent. Mon rôle est de vous aider à prendre conscience de ses modes d’attachement et à expérimenter de nouvelles manières d’être en relation dans votre vie actuelle. Ainsi, si votre enjeu d’attachement n’a pas été métabolisé dans votre enfance, il peut se métaboliser grâce à la thérapie Gestalt.
L’un des objectifs de la Gestalt thérapie est de vous aider à développer un attachement plus sécure en apprenant à s’autoriser des relations plus authentiques et équilibrées. Grâce à un travail sur l’ici et maintenant, il devient possible de créer des liens plus épanouissants et alignés avec vos besoins.
Le cadre thérapeutique offre un espace sécurisé où vous pouvez expérimenter une nouvelle manière d’être en relation, sans crainte du rejet ou de l’abandon. Peu à peu, cette expérience vécue dans le cabinet pourra s’étendre à vos relations extérieures.
Envie de débuter une thérapie Gestalt ?
Vous souhaitez entamer une thérapie Gestalt pour explorer votre enjeu d’attachement, améliorer vos relations, contactez-moi au 07.62.66.22.76 ou par e mail à cecile.rihet@gmail.com
